मेरी पीठ पसलियों
मेरी पीठ पसलियों एक है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, और फोडमैप फ्रेंडली मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 59 ग्राम प्रोटीन, 36 ग्राम वसा, और कुल का 695 कैलोरी. के लिए $ 2.49 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 3 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मसाला नमक, बारबेक्यू सॉस, पानी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे और 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो डैन की बेबी बैक रिब्स – आप स्वादिष्ट रिब्स बना सकते हैं, बेस्ट बेबी-बैक रिब्स, तथा बेस्ट बेबी-बैक रिब्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
सभी पक्षों पर अनुभवी नमक (या अपने पसंदीदा मसाले) के साथ पसलियों को रगड़ें ।
लंबे पुलाव मांस की तरफ नीचे रखें और शीर्ष पर नींबू रखें (समान रूप से ओवरलैपिंग नहीं) । लगभग एक इंच पानी के साथ पुलाव भरें । टिन पन्नी के साथ कवर करें और 325 डिग्री पर लगभग 2 घंटे तक समय-समय पर जांच करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि पर्याप्त पानी है और वे हड्डी से इस हद तक नहीं गिर रहे हैं कि वे बीबीक्यू पर नहीं जा सकते । अपने पसंदीदा बीबीक्यू सॉस के साथ चिपकाएं और प्रति पक्ष लगभग 5 मिनट के लिए अपने बीबीक्यू पर ग्रिल करें ।
परोसें (बहुत सारे नैपकिन के साथ) लेकिन कोई चाकू नहीं ।