मोरक्कन कूसकूस मिर्च
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए मोरक्कन कूसकूस मिर्च को आजमाएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 376 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $2.53 खर्च करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यदि आपके पास शिमला मिर्च, अजमोद, पाइन नट्स और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 88 का स्कोर%, यह व्यंजन उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजन हैं मोरक्कन कूसकूस भरवां मिर्च, मोरक्कन कूसकूस, तथा मोरक्कन कूसकूस.
निर्देश
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
बेल मिर्च को काट लें; सबसे ऊपर, बीज और झिल्ली को त्यागें । उबलते पानी में मिर्च कुक 5 मिनट; नाली और एक तरफ सेट करें ।
कुकिंग स्प्रे के साथ एक बड़े नॉनस्टिक स्किलेट को कोट करें, और गर्म होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर रखें ।
प्याज, मशरूम, अजवाइन, सेब, और लहसुन जोड़ें; 3 मिनट भूनें ।
गर्मी से निकालें; एक तरफ सेट करें ।
एक मध्यम सॉस पैन में शोरबा, नमक, जीरा, काली मिर्च और हल्दी मिलाएं । उबाल लें; कूसकूस और तेल में हलचल ।
गर्मी से निकालें; कवर करें और 5 मिनट खड़े रहें । एक कांटा के साथ फुलाना ।
प्याज मिश्रण, किशमिश, पाइन नट्स और अजमोद जोड़ें; अच्छी तरह से हिलाओ । मिर्च के बीच समान रूप से कूसकूस मिश्रण को विभाजित करें ।
भरवां मिर्च को 8 इंच के चौकोर बेकिंग डिश में रखें; 350 मिनट के लिए 15 पर बेक करें ।