मोरक्कन-मसालेदार भेड़ का बच्चा चॉप
मोरक्कन-मसालेदार भेड़ का बच्चा चॉप केवल मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 450 कैलोरी, 46 ग्राम प्रोटीन, तथा 28 ग्राम वसा. के लिए $ 9.24 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पिसी हुई इलायची, सीताफल, पिसी हुई ऑलस्पाइस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जमीन ऑलस्पाइस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं अनानास दही और ओवन-सूखे पाई के साथ ऑलस्पाइस एंजेल फूड केक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मोरक्कन मसालेदार भेड़ का बच्चा चॉप, मसालेदार कूसकूस के साथ मोरक्कन मेम्ने चॉप, तथा मोरक्कन मेमने चॉप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक छोटे कटोरे में, मसाले को 1 1/2 चम्मच कोषेर नमक के साथ मिलाएं । लहसुन को मेमने के चॉप पर थपथपाएं, फिर उन्हें मसाले के मिश्रण के साथ छिड़क दें ।
एक बड़े कड़ाही में, वनस्पति तेल गरम करें ।
चॉप्स जोड़ें और मध्यम-दुर्लभ के लिए लगभग 6 मिनट के लिए, एक बार मोड़ते हुए, मध्यम उच्च गर्मी पर पकाएं ।
चॉप्स को प्लेटों में स्थानांतरित करें, सीताफल से गार्निश करें और परोसें ।