मोरक्कन सामन
मोरक्को सामन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और प्रारंभिक नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 4.75 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 35 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और कुल का 303 कैलोरी. बेर टमाटर, जैतून का तेल, नींबू का रस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो मोरक्कन ग्रिल्ड सैल्मन, पैन सियर्ड मोरक्कन सैल्मन, तथा मोरक्कन मसालेदार सामन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
एक बड़े कटोरे में पहले 10 अवयवों को मिलाएं ।
सामन जोड़ें, कोट में बदल रहे हैं । कवर करें और 15 मिनट खड़े रहें ।
कटोरे से सामन निकालें, अचार को सुरक्षित रखें ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित 13 एक्स 9-इंच बेकिंग डिश में सामन, त्वचा की तरफ नीचे रखें ।
नींबू को आधी लंबाई में काटें; 1 नींबू आधा क्रॉसवर्ड को 1/8-इंच मोटी स्लाइस में काटें । एक और उपयोग के लिए शेष नींबू आधा आरक्षित करें ।
नींबू के स्लाइस, लाल और हरी शिमला मिर्च के स्लाइस, 2 बड़े चम्मच पानी और टमाटर के स्लाइस को मैरिनेड में डालें; कोट करने के लिए धीरे से हिलाएं । सामन के ऊपर एक समान परत में नींबू मिश्रण की व्यवस्था करें; पन्नी के साथ कवर करें ।
पर सेंकना 400 के लिए 20 मिनट या जब तक मछली आसानी से गुच्छे जब एक कांटा के साथ परीक्षण किया या दान की वांछित डिग्री तक.
प्रत्येक 1 प्लेट पर 4 पट्टिका रखें । लगभग 1/2 कप नींबू मिश्रण के साथ प्रत्येक सेवारत शीर्ष, और लगभग 2 1/2 बड़े चम्मच पैन रस के साथ प्रत्येक सेवारत बूंदा बांदी ।
अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, सॉविनन ब्लैंक
शारदोन्नय, पिनोट नोयर, और सॉविनन ब्लैंक सैल्मन के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है टायलर वाइनरी सांता बारबरा काउंटी शारदोन्नय । इसमें 4.1 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 30 डॉलर है ।
![टायलर वाइनरी सांता बारबरा काउंटी शारदोन्नय]()
टायलर वाइनरी सांता बारबरा काउंटी शारदोन्नय
2015 अब तक के दशक का सबसे पुराना विंटेज लाया । 2013 और 2014 की बड़ी यात्राओं और निरंतर सूखे के बाद, बेलों ने पिछले दो वर्षों की तुलना में फल का एक अंश सामने रखा । वे कुल मिलाकर लगभग 30% नीचे थे, लेकिन परिणाम असाधारण गुणवत्ता और गहरी, महान अम्लता के साथ शक्तिशाली वाइन था । साइट्रस, सौंफ, खारा और ऊर्जावान ।