मैश किए हुए आलू के साथ मकई और झींगा चावडर सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $7.19 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 744 कैलोरी, 45g प्रोटीन की, तथा 34g वसा की. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, प्याज, झींगा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल Turnovers नुस्खा एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है धन्यवाद. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मकई चावडर ग्रेवी और खट्टा क्रीम और चिव मैश्ड के साथ हैलिबूट, झींगा और मकई चावडर, तथा झींगा और मकई चावडर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बड़े सॉस पैन में, मध्यम कम गर्मी पर तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 साफ़ किये हुए पूरे स्क्विड (लगभग 1 पाउंड)
2
प्याज, गाजर और लहसुन डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए, प्याज के पारभासी होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापस
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
3
शोरबा और डिल बीज जोड़ें और एक उबाल लाएं । लगभग 20 मिनट के लिए गर्मी और उबाल, कवर, कम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
डिल बीज
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
4
इस बीच, आलू को नमकीन पानी के मध्यम सॉस पैन में डालें । एक उबाल लें, गर्मी कम करें, और निविदा तक उबाल लें, लगभग 15 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 साफ़ किये हुए पूरे स्क्विड (लगभग 1 पाउंड)
5
आलू को सूखा लें और उन्हें 3/4 चम्मच नमक और एक चुटकी काली मिर्च के साथ सॉस पैन में वापस डालें । बहुत कम गर्मी पर आलू को मैश करें, धीरे-धीरे मक्खन और 3/4 कप क्रीम को शामिल करें । गर्म रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
(स्टेम से अलग किया हुआ)
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
2 बार (3-1/2 औंस प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 साफ़ किये हुए पूरे स्क्विड (लगभग 1 पाउंड)
6
शोरबा में मकई और 1/2 चम्मच नमक जोड़ें और उबाल लें, कवर करें, जब तक कि मकई सिर्फ निविदा न हो, लगभग 15 मिनट । एक खाद्य प्रोसेसर या ब्लेंडर में, चावडर को प्यूरी करें और फिर इसे सॉस पैन में वापस डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चावडर
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
4 साफ़ किये हुए पूरे स्क्विड (लगभग 1 पाउंड)
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
7
झींगा और शेष 3/4 चम्मच नमक जोड़ें । एक उबाल लेकर आएं और झींगा के लगभग 1 मिनट तक पकने तक पकाएं । शेष 1/4 कप क्रीम, अजमोद, और 1/8 चम्मच काली मिर्च में हिलाओ और बस एक उबाल पर वापस लाओ । यदि आवश्यक हो तो आलू को गर्म करें । उन्हें चार कटोरे के केंद्र में चम्मच करें और उनके चारों ओर चावडर डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
चावडर
1/4 कप पोर्क वसा
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
2 बार (3-1/2 औंस प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
शाओसिंग, या चीनी चावल शराब
8
शराब की सिफारिश: मकई की हल्की मिठास और क्रीम या दूध की समृद्धि के लिए एक स्वादिष्ट सफेद शराब की आवश्यकता होती है, लेकिन ओकी से बचें, जो झींगा के साथ टकरा सकती है । एक न्यूयॉर्क, ओरेगन, या जर्मन रिस्लीन्ग अच्छी तरह से काम करेगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रिस्लीन्ग
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
2 बार (3-1/2 औंस प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)