एक की जरूरत है शाकाहारी होर d ' oeuvre? मिश्रित टमाटर साल्सा क्रॉस्टिनी कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 12g प्रोटीन की, 31g वसा की, और कुल का 865 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $4.18 खर्च करता है । यदि आपके पास क्यूसो फ्रेस्को, बाल्समिक सिरका, चेरी टमाटर और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 22 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मिश्रित टमाटर साल्सा, मिश्रित क्रोस्टिनी: क्रोस्टिनी मिस्टी, तथा मिश्रित जैतून का Crostini.
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
एक ब्रॉयलर, ओवन या ग्रिल को मध्यम-उच्च गर्मी पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
3
ब्रेड को दोनों तरफ से हल्का सुनहरा भूरा होने तक टोस्ट करें-ब्रेड कुरकुरी होनी चाहिए लेकिन फिर भी अंदर से कोमल होनी चाहिए, भंगुर नहीं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
4
नमक के साथ अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल और मौसम के साथ निकालें और बूंदा बांदी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
5
एक मध्यम कटोरे में टमाटर, जैतून का तेल, सिरका, शहद और अजवायन मिलाएं और नमक और काली मिर्च डालें । धीरे से क्यूसो फ्रेस्को में टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
Queso फ्रेस्को
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज