मिश्रित सब्जी पुलाव

यदि आपके पास रसोई में बिताने के लिए लगभग 50 मिनट हैं, तो मिक्स्ड वेजी कैसरोल आज़माने के लिए एक बेहतरीन ग्लूटेन मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा हो सकता है। एक सर्विंग में 334 कैलोरी , 13 ग्राम प्रोटीन और 12 ग्राम वसा होती है । 1.25 डॉलर प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 22% पूरा करता है । यह रेसिपी 4 परोसती है। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए प्रोसेस्ड चीज़, प्याज, सब्जियाँ और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण ही आवश्यक है। इसका आनंद किसी भी समय लिया जा सकता है, लेकिन यह शरद ऋतु के लिए विशेष रूप से अच्छा है। बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया है, और कोई भी कहेगा कि यह बिल्कुल सही है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। यह मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है। 59% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन ठोस है। इसी तरह की रेसिपी हैं मिक्स्ड-वेजी बान मी , मिक्स्ड रूट वेजी फ्राइज़ एंड स्क्रब'आ गिवेअवे , और मिक्स्ड वेजिटेबल कैसरोल ।