मिसो तिल ग्रील्ड ब्लेड स्टेक
मिसो तिल ग्रील्ड ब्लेड स्टेक एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 390 कैलोरी, 35 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 4.09 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. अगर आपके हाथ में मिरिन, मिसो, एशियन तिल का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सोया सॉस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लैपसांग सोचोंग चॉकलेट सॉस के साथ लेमन कॉर्नमील केक एक मिठाई के रूप में । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो मशरूम के साथ ब्लेड स्टेक, चक ब्लेड जड़ी बूटी शराब सॉस के साथ स्टेक, तथा ग्रिल्ड रिब-आई स्टेक मिसो बटर के साथ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
स्टेक को छोड़कर सभी सामग्री को एक साथ फेंटें । स्टेक के बीच में रसोई कैंची के साथ, कर्लिंग को रोकने के लिए केंद्र ग्रिस्टल के माध्यम से एक बार स्निप करें । पैट स्टिक्स सूखी और मिसो मिश्रण के साथ कोट ।
10 से 20 मिनट खड़े रहने दें ।
मध्यम-गर्म चारकोल (गैस के लिए मध्यम-उच्च गर्मी) पर प्रत्यक्ष-गर्मी खाना पकाने के लिए ग्रिल तैयार करें; ले देख ग्रिलिंग प्रक्रिया
तेल ग्रिल रैक, फिर ग्रिल स्टेक, केवल तभी कवर किया जाता है जब गैस ग्रिल का उपयोग किया जाता है, एक बार पलट जाता है, मध्यम-दुर्लभ के लिए कुल 4 से 6 मिनट ।
इसके साथ परोसें: मसालेदार नापा गोभी स्लाव और उबले हुए चावल
स्टीक्स को मध्यम गर्मी पर गर्म तेल वाले बड़े (2-बर्नर) रिज्ड ग्रिल पैन में पकाया जा सकता है ।
अनुशंसित शराब: Merlot, Cabernet सॉविनन, Pinot Noir
मेरलोट, कैबरनेट सॉविनन, और पिनोट नोयर स्टेक के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, लीनर स्टेक हल्के या मध्यम शरीर वाले लाल रंग के साथ अच्छी तरह से चलते हैं, जैसे कि पिनोट नोयर या मर्लोट, जबकि फैटियर स्टेक एक बोल्ड रेड को संभाल सकते हैं, जैसे कि कैबरनेट सॉविंगनॉन । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है वाइल्ड एंड वाइल्डर द एक्ज़िबिशनिस्ट मर्लोट । इसमें 4.3 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 19 डॉलर है ।
जंगली और बेतुकी दिखावटी Merlot
प्रदर्शक नाक पर समृद्ध बेर और डैमसन फल से भरा है । इस्तेमाल किया ओक तालू जो अमीर लाल बेर जायके का प्रभुत्व है, जबकि यह भी सूक्ष्म मिट्टी बारीकियों पेश पर विनीत है । शराब एक लंबे खत्म के साथ सुरुचिपूर्ण और रेशमी है ।