मऊ शू चिकन
मऊ शू चिकन एक है लस मुक्त 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 1.01 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 177 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रति सेवारत। बेट्टी क्रोकर की इस रेसिपी के 19 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए होइसिन सॉस, मिक्स, मशरूम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 59 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो मैं चिकन चिकन नहीं हूं: नारंगी और इलायची के साथ खस्ता भुना हुआ चिकन स्तन, आपके चिकन व्यंजन + घर का बना चिकन शोरबा के लिए सबसे अच्छा कटा हुआ चिकन, तथा पोपी त्सो का चिकन (जनरल त्सो का चिकन पोपी के चिकन नगेट्स के साथ बनाया गया) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर 4-चौथाई गेलन डच ओवन में तेल गरम करें । कोलस्लॉ मिक्स, मशरूम, चिकन और अदरक को पकाएंलगभग 10 मिनट में तेल में जड़ें, अक्सर सरगर्मी, जब तक कि सब्जियां निविदा न हों । होइसिन सॉस में हिलाओ। गर्मी कम करें; गर्म रखें।
मिक्स होने तक मध्यम कटोरे में बिस्किट मिक्स, दूध और अंडा मिलाएं । प्याज में हिलाओ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ हल्के से 10 इंच की कड़ाही स्प्रे करें; मध्यम-उच्च गर्मी पर गर्मी ।
स्किलेट में 1/4 कप बैटर से थोड़ा कम डालें; एक पतली पैनकेक बनाने के लिए स्किलेट को घुमाएं, व्यास में 5 से 6 इंच । सतह पर बुलबुले टूटने तक पकाएं; बारी । दूसरी तरफ सुनहरा भूरा होने तक पकाएं । शेष पेनकेक्स बनाते समय गर्म रखें ।
प्रत्येक पैनकेक पर लगभग 1/2 कप सब्जी मिश्रण चम्मच; रोल अप करें ।