मकई और एवोकैडो के साथ कूल साउथवेस्टर्न सलाद एक है लस मुक्त और शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 618 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 38g वसा की. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.85 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एवोकाडो, पिंटो बीन्स, रोमेन लेट्यूस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । चूने के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाइम ग्लेज़ और पिस्ता के साथ लाइम एंजेल फूड केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो भुना हुआ मकई सलाद के साथ कूल कॉर्न सूप सबसे ऊपर है, कूल कॉर्न सलाद, तथा पश्चिमी Avocado सलाद ड्रेसिंग समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
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एक बड़े कटोरे में, लेट्यूस, बीन्स, कॉर्न, एवोकाडो, प्याज और सीताफल मिलाएं । एक छोटी कटोरी में, तेल, नीबू का रस, जीरा, 3/4 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च को एक साथ फेंट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
1/2 पाउंड टर्की स्तन
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च
8 (अंडर-12) झींगा
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
¼ चम्मच अजवायन
तोरी के 20 पतले टुकड़े
1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ