मकई और चावल कूसकूस ऑबर्जिन नगेट्स के साथ

एक की जरूरत है शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम? ऑबर्जिन नगेट्स के साथ मकई और चावल कूसकूस कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 2.05 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 566 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 29 ग्राम वसा. यह नुस्खा 2 परोसता है । मोज़ेरेला, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, पुदीना, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । मकई के आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मकई कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 16 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं ऑबर्जिन कूसकूस सलाद, विशालकाय कूसकूस और ऑबर्जिन सलाद, तथा बादाम कूसकूस के साथ नींबू और पुदीना ऑबर्जिन टैगाइन.