मकई और पालक का सलाद

मकई और पालक का सलाद
मकई और पालक सलाद 8 सर्विंग्स के साथ एक ग्लूटेन मुक्त रेसिपी है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 8 ग्राम प्रोटीन , 14 ग्राम वसा और कुल 212 कैलोरी होती है। $1.73 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 15% पूरा करता है । यह एक भयानक काम के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और लगभग 30 मिनट में तैयार हो जाता है। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी में संतरे का मुरब्बा, बेल मिर्च, मेयोनेज़ और अखरोट की आवश्यकता होती है। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 50% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है , जो ठोस है। जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई , उन्हें पालक और ग्रिल्ड कॉर्न सलाद , कॉर्न पालक, कॉर्न पालक या कॉर्न पालक कैसे बनाएं , और कॉर्न पालक, कॉर्न पालक या कॉर्न पालक कैसे बनाएं, भी पसंद आए।

निर्देश

1
एक छोटे भारी कड़ाही में, अखरोट को मध्यम आंच पर, लगभग 3 मिनट तक, भुनने तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खजूर, गुठली रहित और कटा हुआखजूर, गुठली रहित और कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पौंड थोक इतालवी पोर्क सॉसेज1 पौंड थोक इतालवी पोर्क सॉसेज
2
चीनी और सिरका छिड़कें। 2-4 मिनट तक या चीनी पिघलने तक पकाएं और हिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आधे खोल पर 16 कच्चे लिटलनेक क्लैमआधे खोल पर 16 कच्चे लिटलनेक क्लैम
(अनुशंसित: ट्विंकीज़)(अनुशंसित: ट्विंकीज़)
3
ठंडा होने के लिए फ़ॉइल पर फैलाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
27 ओरियो कुकीज़, कुचली हुई (लगभग)27 ओरियो कुकीज़, कुचली हुई (लगभग)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 कप एडामेम1/2 कप एडामेम
4
एक बड़े कटोरे में, पालक, लाल मिर्च, प्याज, मक्का, पनीर और क्रैनबेरी मिलाएं; अखरोट छिड़कें. एक छोटे कटोरे में, ड्रेसिंग सामग्री को फेंट लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप नीबू का रस, विभाजित1/4 कप नीबू का रस, विभाजित
1 लाल शिमला मिर्च, माचिस की तीली के आकार के टुकड़ों में काट लें1 लाल शिमला मिर्च, माचिस की तीली के आकार के टुकड़ों में काट लें
1/2 कप पिकांटे सॉस या साल्सा1/2 कप पिकांटे सॉस या साल्सा
खजूर, गुठली रहित और कटा हुआखजूर, गुठली रहित और कटा हुआ
सलाद और कटे टमाटर, वैकल्पिकसलाद और कटे टमाटर, वैकल्पिक
प्रत्येक पैकेज) जमे हुए मोती प्याजप्रत्येक पैकेज) जमे हुए मोती प्याज
12 पैकेज प्रत्येक) जमे हुए मटर, पिघले हुए12 पैकेज प्रत्येक) जमे हुए मटर, पिघले हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 आम, छिला हुआ, गुठली निकाला हुआ और मोटा कटा हुआ1 आम, छिला हुआ, गुठली निकाला हुआ और मोटा कटा हुआ
सख्त टोफू, टूटा हुआसख्त टोफू, टूटा हुआ
5
सलाद के साथ परोसें.

सामग्री

170मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज ताजा बेबी पालकपैकेज ताजा बेबी पालक3(सर्दी)4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)30मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)सूखे cranberriesसूखे cranberries165मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ताजा या फ्रोजन मक्का, thawedताजा या फ्रोजन मक्का, thawed227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)क्रम्बल बकरी पनीरक्रम्बल बकरी पनीर2(सर्दी)1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ2(सर्दी)नारंगी मुरब्बानारंगी मुरब्बा1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा1( बैंगन)मिठाई लाल मिर्च, dicedमिठाई लाल मिर्च, diced1( बैंगन)लाल प्याज, dicedलाल प्याज, diced1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस59मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कटा हुआ अखरोटकटा हुआ अखरोट0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)Worcestershire सॉसWorcestershire सॉस

अनुशंसित शराब: Chardonnay, सॉविनन ब्लैंक, Gruener Veltliner

मेनू पर सलाद? चार्डोनेय, सॉविनन ब्लैंक और ग्रुएनर वेल्टलिनर के साथ जोड़ी बनाने का प्रयास करें। सॉविनन ब्लैंक और ग्रूनर वेल्टलिनर दोनों के पास हर्बी नोट्स हैं जो टार्ट विनिगेट्रेट्स से मेल खाने के लिए पर्याप्त एसिड के साथ सलाद को पूरक करते हैं, जबकि क्रीमी सलाद ड्रेसिंग के लिए चार्डोनेय एक अच्छा विकल्प हो सकता है। आप विजिलेंस चार्डोनेय को आज़मा सकते हैं। समीक्षकों ने इसे 5 में से 4.1 स्टार रेटिंग और लगभग 18 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद किया है।
सतर्कता चार्डोनेय
सतर्कता चार्डोनेय
1,400 से 3,000 फीट की ऊंचाई पर और माउंट कोनोक्टी के आधार पर स्थित, जो कभी एक सक्रिय ज्वालामुखी था, रेड हिल्स एवीए में रोलिंग पहाड़ियां, लाल ज्वालामुखीय मिट्टी और उत्तरी अमेरिका की सबसे पुरानी प्राकृतिक झीलों में से एक क्लियर लेक से झील प्रभाव वाली हवा आती है। . इस वाइन के फल को मलाईदार समृद्धि बनाने के लिए 70% बैरल किण्वित किया गया था। वाइन में मक्खन जैसी परतें और जटिलता जोड़ने के लिए फल के एक हिस्से को मैलो-लैक्टिक किण्वन के माध्यम से डाला गया था। सुनहरे भूसे के रंग की इस वाइन में हरे सेब की सुगंध और ताज़ा उष्णकटिबंधीय स्वाद हैं।
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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