मकई मफिन पेनकेक्स
मकई मफिन पेनकेक्स आपके सुबह भोजन नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 128 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 13 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 12 परोसता है । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेकिंग पाउडर, अंडा, आटा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 23 का इतना सुपर स्पॉन्सर स्कोर नहीं%. कोशिश करो शाकाहारी ब्लूबेरी मफिन पेनकेक्स, शाकाहारी बनाना नट मफिन पेनकेक्स, तथा ब्लूबेरी मफिन और छाछ पेनकेक्स केक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
खाना पकाने के स्प्रे के साथ एक कड़ाही तैयार करें और मध्यम-उच्च गर्मी पर रखें ।
मफिन मिक्स, मैदा, बेकिंग पाउडर, अंडा, दूध और कुकिंग ऑयल को एक साथ चिकना होने तक फेंटें ।
1/4 कप बैटर को कड़ाही में डालें । पैनकेक को तब तक पकाएं जब तक कि ऊपर और नीचे के बुलबुले सुनहरे भूरे रंग के न हो जाएं, 1 से 2 मिनट; पलटें और तब तक पकाएं जब तक कि नीचे की तरफ पैनकेक के ऊपर के सुनहरे-भूरे रंग तक न पहुंच जाए । तब तक दोहराएं जब तक बैटर पूरी तरह से इस्तेमाल न हो जाए ।