मकई मफिन पर चिकन मिर्च

मकई मफिन पर चिकन मिर्च
मकई मफिन पर नुस्खा चिकन मिर्च आपके अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 30 मिनट. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 480 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.47 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है सुपर बाउल. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अंडा, कर्नेल कॉर्न, दूध और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो चिली कॉर्न मफिन्स, हरी मिर्च कॉर्न मफिन्स, तथा मिर्च-पनीर मकई मफिन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गर्म करें । पेपर बेकिंग कप के साथ खाना पकाने के स्प्रे या लाइन के साथ केवल 12 नियमित आकार के मफिन कप के नीचे स्प्रे करें । मध्यम कटोरे में, अंडे को थोड़ा हरा दें । शेष मफिन सामग्री में सिक्त होने तक हिलाओ । बैटर को मफिन कप के बीच समान रूप से विभाजित करें, प्रत्येक को लगभग 3/4 भरा हुआ भरें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मफिन लाइनरमफिन लाइनर
कटोराकटोरा
ओवनओवन
2
15 से 20 मिनट या गोल्डन ब्राउन होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
3
इस बीच, 3-चौथाई गेलन सॉस पैन में, पनीर को छोड़कर सभी मिर्च सामग्री को एक साथ हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
4
उबालने के लिए गरम करें । गर्मी को कम करें; 10 मिनट उबालें, कभी-कभी सरगर्मी करें ।
5
प्रत्येक सेवारत के लिए, 1 या 2 मफिन पर मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
6
पनीर के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर

सामग्री

2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेमिल्क चॉकलेट चिप्स (पूरा पैकेज)मिल्क चॉकलेट चिप्स (पूरा पैकेज)425हैबेनेरो मिर्चटमाटर सॉस कर सकते हैंटमाटर सॉस कर सकते हैं4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकट-अप पका हुआ चिकनकट-अप पका हुआ चिकन850हैबेनेरो मिर्चडिब्बे प्रत्येक) मसालेदार मिर्च बीन्स, अप्रशिक्षितडिब्बे प्रत्येक) मसालेदार मिर्च बीन्स, अप्रशिक्षित198हैबेनेरो मिर्चग्रीन जायंट निबलेट्स पूरे कर्नेल मकई, सूखा कर सकते हैंग्रीन जायंट निबलेट्स पूरे कर्नेल मकई, सूखा कर सकते हैं1अतिरिक्त कटी हुई ताजा स्ट्रॉबेरीअतिरिक्त कटी हुई ताजा स्ट्रॉबेरी1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए57हैबेनेरो मिर्च1/2 कप कटा हुआ चेडर चीज़1/2 कप कटा हुआ चेडर चीज़791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो5 कप मैदा, और आटा गूंथने के लिए थोड़ा और5 कप मैदा, और आटा गूंथने के लिए थोड़ा और1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपीले cornmealपीले cornmeal3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमूल Bisquick® मिश्रणमूल Bisquick® मिश्रण
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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