मकई मफिन पर चिकन मिर्च
मकई मफिन पर नुस्खा चिकन मिर्च आपके अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 30 मिनट. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 480 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.47 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है सुपर बाउल. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अंडा, कर्नेल कॉर्न, दूध और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो चिली कॉर्न मफिन्स, हरी मिर्च कॉर्न मफिन्स, तथा मिर्च-पनीर मकई मफिन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गर्म करें । पेपर बेकिंग कप के साथ खाना पकाने के स्प्रे या लाइन के साथ केवल 12 नियमित आकार के मफिन कप के नीचे स्प्रे करें । मध्यम कटोरे में, अंडे को थोड़ा हरा दें । शेष मफिन सामग्री में सिक्त होने तक हिलाओ । बैटर को मफिन कप के बीच समान रूप से विभाजित करें, प्रत्येक को लगभग 3/4 भरा हुआ भरें ।
15 से 20 मिनट या गोल्डन ब्राउन होने तक बेक करें ।
इस बीच, 3-चौथाई गेलन सॉस पैन में, पनीर को छोड़कर सभी मिर्च सामग्री को एक साथ हिलाएं ।
उबालने के लिए गरम करें । गर्मी को कम करें; 10 मिनट उबालें, कभी-कभी सरगर्मी करें ।
प्रत्येक सेवारत के लिए, 1 या 2 मफिन पर मिर्च डालें ।