मटर और सलाद के साथ मटर
एक की जरूरत है लस मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और प्राइमल साइड डिश? मटर और सलाद के साथ मटर कोशिश करने के लिए एक महान नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 180 कैलोरी. के लिए $ 1.34 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 4 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेबी जेम लेट्यूस, मटर, वेजिटेबल स्टॉक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो बेकन, प्याज़ और मटर रेसिपी के साथ ब्रेज़्ड लेट्यूस, भुने हुए प्याज़ के साथ मटर, तथा पैनसेटन और उथले के साथ मटर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े फ्राइंग पैन में मक्खन पिघलाएं, फिर नरम और सुनहरा होने तक 10 मिनट के लिए उबाल लें ।
स्टॉक में डालें और उबाल लें, फिर मटर में फेंक दें और निविदा तक 2 मिनट तक पकाएं ।
कटा हुआ लेट्यूस, सीज़न जोड़ें, फिर पैन की गर्मी को लेट्यूस को विल्ट करने दें ।