मध्य पूर्वी लहसुन की चटनी
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सॉस रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए मध्य पूर्वी लहसुन सॉस को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 155 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 11g वसा की. यह लस मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी नुस्खा 10 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 23 सेंट. यदि आपके पास कनोलन तेल, नमक, रसेट आलू और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यह रेसिपी मिडल ईस्टर्न व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 17 का इतना जबरदस्त स्पॉन्सर स्कोर नहीं%. कोशिश करो मध्य पूर्वी टमाटर लहसुन मछली, मध्य पूर्वी Shish Tawook लहसुन के साथ Aioli, तथा मध्य पूर्वी लहसुन भुना हुआ चिकन हरी हरिसन और फ्लैटब्रेड के साथ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
आलू को एक बड़े बर्तन में रखें और नमकीन पानी से ढक दें; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी को मध्यम-कम करें और निविदा तक उबाल लें, 15 से 20 मिनट ।
नाली और एक कटोरे में स्थानांतरण; चिकनी जब तक मैश । ठंडा होने के लिए अलग रख दें ।
एक ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में लहसुन, नमक और नींबू का रस डालें; लहसुन की कलियों को हल्का कोट करने के लिए पर्याप्त जैतून का तेल डालें । मिश्रण को उच्च पर ब्लेंड करें; धीरे-धीरे शेष जैतून के तेल को ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर के शीर्ष उद्घाटन के माध्यम से तब तक स्ट्रीम करें जब तक कि मिश्रण चिकना न हो जाए ।
लहसुन के मिश्रण में एक बार में लगभग 2 से 3 बड़े चम्मच मैश किए हुए आलू डालें ब्लेंडर अभी भी चल रहा है । आलू को तब तक मिलाते रहें जब तक कि सभी शामिल न हो जाएं ।
सॉस को एक कटोरे में स्थानांतरित करें और ठंडा होने तक, 1 घंटे से रात भर तक ठंडा करें ।