मफुलेटा बर्गर
मफुलेटा बर्गर सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 474 कैलोरी, 41 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.74 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास मेयोनेज़, नमक, मसालेदार सब्जियां और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । मेयोनेज़ का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सुपर! पीनट बटर ब्राउनी मेड लाइटर एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा क्रियोल व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 3 घंटे. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मफुलेटा, मफुलेटा, तथा मफुलेटा डिप.
निर्देश
ग्रिल को 350 से 400 (मध्यम-उच्च) गर्मी पर प्रीहीट करें ।
पहले 5 अवयवों को धीरे से मिलाएं। मांस मिश्रण में जैतून हिलाओ । मिश्रण को 6 (5-इंच) पैटीज़ में आकार दें ।
ग्रिल, ग्रिल ढक्कन के साथ कवर किया गया, प्रत्येक तरफ 6 से 7 मिनट या जब तक एक मांस थर्मामीटर सबसे मोटे हिस्से में डाला जाता है 17
पल्स मसालेदार सब्जियों और इतालवी ड्रेसिंग को एक खाद्य प्रोसेसर में मोटे तौर पर कटा हुआ होने तक ।
घर के बने हैमबर्गर बन्स पर बर्गर परोसें। प्रत्येक बर्गर को सब्जी मिश्रण और सलामी, हैम और प्रोवोलोन पनीर स्लाइस के साथ शीर्ष करें ।
नोट: हमने मेज़ेटा इतालवी के साथ परीक्षण किया
जिआर्डिनिएरा मसालेदार सब्जियां मिलाएं।