क्रीमी क्रैबमीट एयू ग्रैटिन सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 480 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 38 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 4.06 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आटा, पिसी हुई काली मिर्च, परमेसन चीज़ और कुछ अन्य चीजें लें । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 44 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो वेल्वेटा क्रैबमेट एयू ग्रैटिन, क्रीमी गिंगर्ड ड्रेसिंग के साथ कैरेबियन क्रैबमीट सलाद, तथा मलाईदार फूलगोभी की चटनी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मशरूम को 3 बड़े चम्मच में भूनें मक्खन एक बड़े कड़ाही में उच्च गर्मी पर 4 मिनट या निविदा तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
गर्मी से निकालें, और केकड़े में हलचल, 1/4 चम्मच नमक, और 1/4 चम्मच काली मिर्च; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Crabmeat
8 (अंडर-12) झींगा
(बड़ी ट्यूब)
3
एक भारी सॉस पैन में 1/4 कप मक्खन पिघलाएं; आटा जोड़ें, चिकनी जब तक सरगर्मी । लगातार हिलाते हुए 1 मिनट पकाएं । धीरे-धीरे व्हिपिंग क्रीम और वाइन डालें; मध्यम आँच पर, लगातार चलाते हुए, गाढ़ा होने तक पकाएँ । नींबू का रस, 1/4 चम्मच नमक, और 1/4 चम्मच काली मिर्च में हिलाओ । केकड़े के मिश्रण और आटिचोक में हिलाओ । एक मक्खन उथले 2-चौथाई गेलन बेकिंग डिश में चम्मच ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का झटपट हलवा
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
पनडुब्बी सैंडविच बन्स (लगभग 10 इंच)
Crabmeat
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
8 (अंडर-12) झींगा
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
(बड़ी ट्यूब)
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
4
ब्रेडक्रंब, परमेसन चीज़, पेपरिका और शेष 1 बड़ा चम्मच पिघला हुआ मक्खन मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हंट्स® टमाटर सॉस
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई
टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
5
केकड़े के मिश्रण पर छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Crabmeat
6
बेक, खुला, 400 पर 15 मिनट के लिए या हल्का ब्राउन होने तक ।
शेलफिश शारदोन्नय, मस्कैडेट और रिस्लीन्ग के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । बटररी शारदोन्नय स्कैलप्स, झींगा, केकड़ा और झींगा मछली के लिए बहुत अच्छा है, जबकि मस्कैडेट मसल्स, सीप और क्लैम के लिए एक क्लासिक पिक है । यदि आपको अपने शेलफिश में कुछ मसाला मिला है, तो एक अर्ध-शुष्क रिस्लीन्ग गर्मी को संतुलित कर सकता है । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एंटिका शारदोन्नय (माउंटेन सिलेक्ट) एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 29 डॉलर प्रति बोतल है ।