मलाईदार ककड़ी सलाद

मलाईदार ककड़ी सलाद
एक की जरूरत है लस मुक्त, प्राइमल और शाकाहारी साइड डिश? क्रीमी खीरे का सलाद आजमाने के लिए एक सुपर रेसिपी हो सकती है । के लिए प्रति सेवारत 49 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 74 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यदि आपके पास हाथ में क्रीम, कोषेर नमक और कुछ अन्य सामग्री दोनों का मिश्रण है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 23 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो मलाईदार डिल सलाद ड्रेसिंग के साथ लस मुक्त ककड़ी सलाद, मलाईदार ककड़ी सलाद, तथा मलाईदार ककड़ी सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे के ऊपर एक कोलंडर या महीन जाली वाली छलनी रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)
2
खीरे और 1/2 चम्मच नमक डालें और मिलाने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चुनी हुई डिल टहनियाँचुनी हुई डिल टहनियाँ
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
3
1 घंटे के लिए कमरे के तापमान पर बैठने दें । कागज तौलिये की 1 परत के साथ एक काम की सतह को लाइन करें । अपने हाथों का उपयोग करके, खीरे को छलनी से हटा दें और उन्हें कागज़ के तौलिये पर एक सपाट, समान परत में व्यवस्थित करें, कागज़ के तौलिये की एक और परत के साथ शीर्ष, और किसी भी नमी को अवशोषित करने के लिए धीरे से दबाएं । कटोरे में तरल त्यागें और इसे सूखा मिटा दें (धोने की कोई आवश्यकता नहीं है) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चुनी हुई डिल टहनियाँचुनी हुई डिल टहनियाँ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
8 1-औंस व्यक्तिगत रूप से लिपटे स्ट्रिंग-पनीर स्टिक8 1-औंस व्यक्तिगत रूप से लिपटे स्ट्रिंग-पनीर स्टिक
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)
4
कटोरे में खट्टा क्रीम, जड़ी बूटी, सिरका, काली मिर्च और शेष 1/4 चम्मच नमक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
भिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिकभिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)
5
खीरे जोड़ें और समान रूप से कोट करने के लिए हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चुनी हुई डिल टहनियाँचुनी हुई डिल टहनियाँ
6
तुरंत परोसें या 24 घंटे तक एयरटाइट कंटेनर में ठंडा करें ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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