मलाईदार कद्दू का सूप

मलाईदार कद्दू का सूप
मलाईदार कद्दू का सूप सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 75 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 169 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए दालचीनी, लहसुन, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, पूरे 30, और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मलाईदार कद्दू का सूप, मलाईदार कद्दू का सूप, तथा मलाईदार कद्दू का सूप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े, भारी सॉस पैन में, मध्यम-कम गर्मी पर तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
प्याज, लहसुन, दालचीनी और जायफल डालें और प्याज के पारभासी होने तक, 4 से 5 मिनट तक धीरे-धीरे पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दालचीनीदालचीनी
लहसुनलहसुन
जायफलजायफल
प्याजप्याज
3
कैलाबाजा और शोरबा जोड़ें। मध्यम-उच्च गर्मी पर उबाल लें । कवर करें, गर्मी को कम करें, और कैलाबाजा बहुत निविदा होने तक उबाल लें, लगभग 40 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शोरबाशोरबा
4
स्टील चाकू ब्लेड के साथ एक ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में, दो या तीन बैचों में काम करते हुए, कैलाबाजा मिश्रण को चिकना होने तक प्यूरी करें । सॉस पैन में प्यूरी लौटें और क्रीम में हलचल करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन और सूप को धीरे से गर्म करें, अक्सर गर्म होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
क्रीमक्रीम
सूपसूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
सॉस पैनसॉस पैन
ब्लेंडरब्लेंडर
चाकूचाकू
5
सूप को 4 से 6 अलग-अलग सूप के कटोरे में डालें, प्रत्येक को क्राउटन के साथ परोसें, और अजमोद के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Croutons केCroutons के
अजमोदअजमोद
सूपसूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
करछुलकरछुल
6
वार लेख
7
टाइप_27_डेटा = {};
8
लेख
9
टाइप_27_डेटा।इनिट_स्टेप_बी_स्टेप_इमेज = 0;

सामग्री

6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआसूखे क्रैनबेरी, या कटी हुई सूखी चेरी, या दोनों का मिश्रणसूखे क्रैनबेरी, या कटी हुई सूखी चेरी, या दोनों का मिश्रण6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकनपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआआहार क्रीम सोडा कर सकते हैंआहार क्रीम सोडा कर सकते हैं6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआआधा और आधाआधा और आधा6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआतोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआचिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमकनमक
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर54
पत्रिका
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