मलाईदार गाजर का सूप
मलाईदार गाजर का सूप सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 178 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.07 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. काली मिर्च, जैतून का तेल, कम सोडियम चिकन शोरबा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो मलाईदार मसालेदार गाजर का सूप, मलाईदार गाजर और पार्सनिप सूप, तथा मलाईदार मैक्सिकन गाजर का सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम गर्मी पर एक बड़े डच ओवन में तेल गरम करें ।
पैन में प्याज और गाजर जोड़ें; बार-बार हिलाते हुए, 10 मिनट पकाएं । नमक, काली मिर्च, और अदरक में हिलाओ ।
पैन में 2 कप पानी और शोरबा डालें; एक उबाल लाने के लिए । कवर करें, गर्मी कम करें, और 25 मिनट या गाजर के नरम होने तक उबालें ।
एक खाद्य प्रोसेसर या ब्लेंडर में आधा गाजर मिश्रण और 1 बड़ा चम्मच क्रीम रखें; 20 सेकंड या चिकनी होने तक प्रक्रिया करें ।
एक बड़े कटोरे में शुद्ध मिश्रण डालो । शेष गाजर मिश्रण और 1 बड़ा चम्मच क्रीम के साथ प्रक्रिया दोहराएं । पैन में मिश्रण लौटाएं; मध्यम आँच पर अच्छी तरह गरम होने तक पकाएँ ।