मलाईदार नाशपाती और पार्सनिप सूप
मलाईदार नाशपाती और पार्सनिप सूप सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 10 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 148 कैलोरी. के लिए $ 1.06 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए गाजर, नॉनफैट दही, पार्सनिप और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो पार्सनिप-नाशपाती सूप, नाशपाती, पिस्ता और पार्सनिप सूप, तथा भुना हुआ पार्सनिप और नाशपाती का सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1/2-इंच के टुकड़ों में काटें ।
4-से 5-चौथाई पैन में, पार्सनिप, गाजर और 4 कप शोरबा मिलाएं । उच्च गर्मी पर एक उबाल लाने के लिए; गर्मी कम करें, कवर करें, और उबाल लें जब तक कि सब्जियां छेदा न जाए, 15 से 20 मिनट ।
इस बीच, छील और कोर नाशपाती ।
1 इंच के टुकड़ों में काटें ।
पैन में जोड़ें और गर्म होने तक, लगभग 2 मिनट तक हिलाएं ।
एक स्लेटेड चम्मच के साथ, गाजर, पार्सनिप और नाशपाती को, यदि आवश्यक हो, एक ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में स्थानांतरित करें । चिकनी जब तक चक्कर, आसानी से शुद्ध करने के लिए पर्याप्त खाना पकाने तरल जोड़ने । खाना पकाने के तरल के साथ पैन पर लौटें और भाप लेने तक हिलाएं । यदि आवश्यक हो, तो वांछित स्थिरता के लिए पतले में अधिक शोरबा जोड़ें ।
क्रेम फ्रैच और चिव्स से गार्निश करें ।
स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।