मलाईदार पेकन सॉस के साथ पके हुए नाशपाती

मलाईदार पेकन सॉस के साथ पके हुए नाशपाती
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? क्रीमी पेकान सॉस के साथ पोच्ड नाशपाती एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 347 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.08 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए भारी क्रीम, कोषेर नमक, ब्राउन शुगर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 30 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो स्टार ऐनीज़ के साथ मलाईदार नारियल पोच्ड नाशपाती, रास्पबेरी सॉस में पके हुए नाशपाती, तथा चॉकलेट सॉस के साथ पके हुए नाशपाती समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
नाशपाती को पकाने के लिए: एक बड़े बर्तन में, मध्यम-उच्च गर्मी पर पानी और चीनी मिलाएं । वेजिटेबल पीलर का उपयोग करके, नींबू से लेमन जेस्ट की चौड़ी स्ट्रिप्स काट लें और पूरे नींबू के रस के साथ बर्तन में डालें । मिश्रण को उबाल लें, चीनी को भंग करने के लिए सरगर्मी करें, फिर एक कोमल उबाल बनाए रखने के लिए गर्मी कम करें । नाशपाती को उबालने वाले तरल में डुबोएं, यदि आवश्यक हो, तो नाशपाती को ढकने के लिए अधिक पानी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चांदी नॉनपैरिल्सचांदी नॉनपैरिल्स
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी
संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिएसंतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
सिरप में नाशपाती के आधे टुकड़ेसिरप में नाशपाती के आधे टुकड़े
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीलरपीलर
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिएताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
2
चर्मपत्र कागज के एक टुकड़े को एक सर्कल में काटें जो बर्तन को कवर करने के लिए पर्याप्त बड़ा हो । जब तक यह तरल की सतह को छू नहीं रहा है तब तक पेपर को बर्तन में कम करें । नाशपाती को तब तक उबालें जब तक कि नाशपाती में सीधे डाला गया चाकू थोड़ा प्रतिरोध न कर दे, लगभग 30 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिरप में नाशपाती के आधे टुकड़ेसिरप में नाशपाती के आधे टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई चपटी पत्ती वाली अजवायन, 1 या 2 मुट्ठीकटी हुई चपटी पत्ती वाली अजवायन, 1 या 2 मुट्ठी
नारंगी धारीदार फल गमनारंगी धारीदार फल गम
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिएताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
3
बर्तन को गर्मी से निकालें और नाशपाती को पूरी तरह से अवैध तरल में ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिरप में नाशपाती के आधे टुकड़ेसिरप में नाशपाती के आधे टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिएताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
4
सॉस बनाने के लिए: एक सॉस पैन में तेज आंच पर ब्राउन शुगर और पानी डालकर उबाल लें । आँच को मध्यम तक कम करें और तब तक उबालें जब तक कि सॉस कम न हो जाए, गाढ़ा हो जाए और गहरे सुनहरे भूरे रंग का हो जाए, लगभग 8 से 10 मिनट । क्रीम में सावधानी से हिलाएं, गर्मी को मध्यम-कम करें और बहुत मोटी, 2 से 3 मिनट तक उबालें । हलचल में toasted पेकान और नमक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैकेज मिल्क डड्सपैकेज मिल्क डड्स
नारियल-पेकन फ्रॉस्टिंगनारियल-पेकन फ्रॉस्टिंग
सूरज टमाटर नहींसूरज टमाटर नहीं
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिककटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक
5
मलाईदार पेकन कारमेल सॉस के साथ बूंदा बांदी, प्रति व्यक्ति 1 से 2 नाशपाती आधा परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए आड़ूकटे हुए आड़ू
नारियल-पेकन फ्रॉस्टिंगनारियल-पेकन फ्रॉस्टिंग
सिरप में नाशपाती के आधे टुकड़ेसिरप में नाशपाती के आधे टुकड़े
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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