मलाईदार पेस्टो चिकन
मलाईदार पेस्टो चिकन एक लस मुक्त 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 30 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 349 कैलोरी. के लिए $ 2.09 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 31 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. पिसी हुई काली मिर्च, तुलसी, शेरी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पीच कुरकुरा: नाश्ते के लिए स्वस्थ कुरकुरा एक मिठाई के रूप में । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 73 का बहुत अच्छा स्पूनाक स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं मलाईदार पेस्टो चिकन, मलाईदार पेस्टो चिकन पास्ता, तथा मलाईदार पेस्टो चिकन सूप.
निर्देश
मध्यम आँच पर एक कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें, और चिकन को लगभग 5 मिनट तक हल्का ब्राउन होने तक पकाएँ ।
लहसुन और शेरी को कड़ाही में मिलाएं । तब तक पकाएं और हिलाएं जब तक कि सारा तरल कम न हो जाए और चिकन गुलाबी न हो जाए और रस साफ न हो जाए ।
पाइन नट्स को कड़ाही में मिलाएं, और मध्यम गर्मी पर 2 से 3 मिनट पकाएं । गर्मी को कम करें, और तुलसी, खट्टा क्रीम, परमेसन पनीर, और काली मिर्च में मिलाएं । गर्म होने तक पकाते रहें ।