मलाईदार फल का सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए क्रीमी फ्रूट सलाद ट्राई करें । के लिए $ 1.79 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 4g प्रोटीन की, 6 ग्राम वसा, और कुल का 282 कैलोरी. अगर आपके हाथ में पुदीने की पत्तियां, नारियल, दही और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 43 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 42 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं क्रीमी ग्लेज़ेड ड्रेसिंग के साथ फ्रूट सलाद {मेरा पसंदीदा फ्रूट सलाद}, मलाईदार फल का सलाद, तथा मलाईदार फल का सलाद मैं.
निर्देश
ओवन को 300 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
बेकिंग पैन पर नारियल को एक परत में फैलाएं । पीला सुनहरा भूरा होने तक ओवन में टोस्ट नारियल, जलने से बचने के लिए ध्यान से देखना, लगभग 8 मिनट ।
एक मिक्सिंग बाउल में, दही, शहद, रम और पुदीना को एक साथ फेंट लें । एक और बड़े कटोरे में, फल को मिलाएं ।
दही के मिश्रण को फल के ऊपर डालें और मिलाने के लिए टॉस करें । 10 मिनट के लिए बैठने की अनुमति दें ताकि फल स्वाद को अवशोषित कर सके ।
ऊपर से टोस्टेड नारियल छिड़कें और परोसें ।