मलाईदार मिसो और खातिर सॉस के साथ एशियाई सामन केक

मलाईदार मिसो और खातिर सॉस के साथ एशियाई सामन केक
मलाईदार मिसो और खातिर सॉस के साथ एशियाई सामन केक एक है पेस्केटेरियन 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 14 ग्राम प्रोटीन, 24 ग्राम वसा, और कुल का 375 कैलोरी. के लिए $ 1.37 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास सामन, ब्रेड क्रम्ब्स, वनस्पति तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । चूने के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाइम ग्लेज़ और पिस्ता के साथ लाइम एंजेल फूड केक एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और मोटे तौर पर किया जाता है 30 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 37 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । कोशिश करो क्रीमी सैल्मन मिसो सूप (खातिर नो-न्यु जिरू), मलाईदार अदरक सॉस के साथ एशियाई शैली टूना केक, तथा मलाईदार सॉस के साथ सामन केक समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में वनस्पति तेल और तिल का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वनस्पति तेलवनस्पति तेल
तिल का तेलतिल का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
हरा प्याज और लहसुन डालें और नरम होने तक पकाएँ । मिसो पेस्ट में हिलाओ और मिश्रित होने तक खातिर । एक उबाल लाने के लिए फिर क्रीम और चूने के रस में हलचल करें । एक उबाल पर लौटें और गाढ़ा होने तक, लगभग 7 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरा प्याजहरा प्याज
नीबू का रसनीबू का रस
MisoMiso
लहसुनलहसुन
क्रीमक्रीम
खातिरखातिर
3
गर्मी से निकालें और एक तरफ सेट करें ।
4
एक मध्यम कटोरे में, ब्रेड क्रम्ब्स, सैल्मन, प्याज और सीताफल को एक साथ हिलाएं । एक छोटे कटोरे में, एक कांटा का उपयोग करके अंडे, सोया सॉस और पानी को एक साथ मिलाएं । सामन मिश्रण में इसका लगभग आधा भाग डालें, और यदि यह सूखा लगता है, तो थोड़ा और हिलाएं जब तक कि सामन मिश्रण पैटीज़ में एक साथ चिपक न जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रेडक्रंबब्रेडक्रंब
सोया सॉससोया सॉस
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
सामनसामन
प्याजप्याज
पानीपानी
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटोराकटोरा
5
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में तेल गरम करें । ऐपेटाइज़र के लिए सामन मिश्रण को 2 इंच पैटीज़, या मुख्य डिश के लिए 4 इंच पैटीज़ में तैयार करें । पैटीज़ को लगभग 4 मिनट प्रति साइड, या सुनहरा भूरा होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सामनसामन
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
सॉस के साथ बूंदा बांदी के साथ या अलग से सूई के लिए परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉससॉस

सामग्री

198मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)सामन, सूखा और flakedसामन, सूखा और flaked3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूखी रोटी के टुकड़ेसूखी रोटी के टुकड़े12 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ ताजा सीताफलकटा हुआ ताजा सीताफल2लौंगलहसुन, कटा हुआलहसुन, कटा हुआ1हरा प्याज, कटा हुआहरा प्याज, कटा हुआ2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)miso पेस्टmiso पेस्ट796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएजापानी तिल ड्रेसिंगजापानी तिल ड्रेसिंग11 पौंड तोरी,कप जमे हुए एडामे, पिघला हुआकप जमे हुए एडामे, पिघला हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित2(सर्दी)2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, सॉविनन ब्लैंक

मेनू पर सामन? शारदोन्नय, पिनोट नोयर और सॉविनन ब्लैंक के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । 4.1 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ ला क्रेमा रूसी नदी शारदोन्नय एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 28 डॉलर प्रति बोतल है ।
ला Crema रूसी नदी Chardonnay
ला Crema रूसी नदी Chardonnay
नाक पर खट्टे स्वर होते हैं, हरे सेब, अनानास और फूलों की सुगंध के साथ कारमेल और हेज़लनट के निशान होते हैं । रूसी नदी अपीलीय के उज्ज्वल फल और कुरकुरा अम्लता मुंह में स्पष्ट हैं, नींबू-चूने के घटकों और केंद्रित नाशपाती नोटों के साथ, एक सुस्त सेब और मसाला खत्म द्वारा ऑफसेट ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर6
व्यंजनएशियन
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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