मलाईदार विनैग्रेट के साथ मिश्रित साग

मलाईदार विनैग्रेट के साथ मिश्रित साग
मलाईदार विनैग्रेट के साथ मिश्रित साग सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 77 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 107 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. शतावरी के डंठल, फ्रिज़ और चिकोरी, जैतून का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो मलाईदार मिसो-अदरक विनैग्रेट के साथ मिश्रित साग, मिश्रित साग के लिए विनिगेट, तथा क्रैनबेरी विनैग्रेट के साथ मिश्रित साग समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

16पतले शतावरी के डंठल, तिरछे 1 1/2-इंच के टुकड़ों में काटेंपतले शतावरी के डंठल, तिरछे 1 1/2-इंच के टुकड़ों में काटें7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोफ्रिज़ और चिकोरी, (1 छोटा सिर), फटे हुए पत्तेफ्रिज़ और चिकोरी, (1 छोटा सिर), फटे हुए पत्ते791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोतेल से सना हुआ काला जैतून, आधा में कटा हुआ और कटा हुआतेल से सना हुआ काला जैतून, आधा में कटा हुआ और कटा हुआ22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलाल पत्ती सलाद, (लगभग 1/3 सिर), फटे पत्तेलाल पत्ती सलाद, (लगभग 1/3 सिर), फटे पत्ते2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेरास्पबेरी, या रेड-वाइन सिरकारास्पबेरी, या रेड-वाइन सिरका7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोरोमेन लेट्यूस ,( लगभग 1/3 सिर), फटे हुए पत्तेरोमेन लेट्यूस ,( लगभग 1/3 सिर), फटे हुए पत्ते4झींगा और शिरायुक्तनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
कठिनाईसामान्य
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर61
पत्रिका
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