मलाईदार शतावरी सूप एक मुख्य पाठ्यक्रम है जो 10 परोसता है । के लिये $ 2.7 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 463 कैलोरी, 39 ग्राम प्रोटीन, और 28 ग्राम वसा. यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आटा, शतावरी टिप्स, गाजर, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 31 का इतना बकाया नहीं%. इसी तरह के व्यंजन हैं मलाईदार शतावरी सूप, मलाईदार शतावरी सूप, और मलाईदार शतावरी सूप.
निर्देश
1
एक डच ओवन या सूप केतली में, आलू, प्याज, गाजर और अजवाइन को मक्खन में तब तक भूनें जब तक कि प्याज और अजवाइन नर्म न हो जाए । मिश्रित होने तक आटा, नमक और काली मिर्च में हिलाओ । धीरे-धीरे शोरबा जोड़ें । उबाल लें; 2 मिनट तक पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
सूअर की चर्बी वापस
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
कसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
2
शतावरी जोड़ें; गर्मी कम करें । 20-25 मिनट के लिए या सब्जियों के नरम होने तक ढककर उबालें । गुनगुना ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ
3
एक ब्लेंडर में, चिकनी होने तक छोटे बैचों में प्यूरी सब्जी मिश्रण ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
4
एक बड़े कटोरे में डालो; चिकनी होने तक क्रीम और खट्टा क्रीम में हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
5
गरमागरम परोसें, या ढककर कम से कम 2 घंटे के लिए ठंडा करें और ठंडा परोसें ।
6
यदि वांछित हो तो बेकन, खट्टा क्रीम और शतावरी युक्तियों के साथ गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए
7
मूल रूप से घर की छुट्टी और समारोह रसोई की किताब के स्वाद में मलाईदार शतावरी सूप के रूप में प्रकाशित
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ
कसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिक