मलाईदार समुद्री भोजन नूडल्स

मलाईदार समुद्री भोजन नूडल्स
एक की जरूरत है pescatarian मुख्य पाठ्यक्रम? मलाईदार समुद्री भोजन नूडल्स कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 246 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 2.11 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आपके पास हाथ में स्कैलप्स, नमक और काली मिर्च, प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. के साथ एक spoonacular 39 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना बढ़िया नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं ब्रेज़्ड समुद्री भोजन और सब्जी नूडल्स, समुद्री भोजन के साथ कोरियाई ब्लैक सॉस नूडल्स (सैमसन जजंगमायोन), तथा मलाईदार समुद्री भोजन पॉट पाई.

निर्देश

1
प्याज और लहसुन को हल्के तेल या मक्खन वाली कड़ाही में मध्यम आँच पर, 5 मिनट के लिए या नरम होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
2
मशरूम और स्कैलप्स डालें और 2 मिनट और भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई
3
गर्मी से निकालें और एक तरफ सेट करें । (नोट: सुनिश्चित करें कि स्कैलप्स को ओवरकुक न करें । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई
4
उच्च गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में, पानी को उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
5
रेमन नूडल्स डालें और आवश्यकतानुसार आँच को कम करते हुए 3 मिनट तक उबालें । सूप स्वाद पैकेट, खट्टा क्रीम और आरक्षित स्कैलप मिश्रण में हिलाओ । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें, आँच को कम करें और 5 मिनट तक उबलने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिएपेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
Ramen नूडल्सRamen नूडल्स
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई
(व्यक्तिगत स्वाद के अनुसार समायोजित करें)(व्यक्तिगत स्वाद के अनुसार समायोजित करें)
6
पका हुआ झींगा और केकड़ा जोड़ें, के माध्यम से गर्मी और सेवा करने की अनुमति दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
केकड़ाकेकड़ा

सामग्री

2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा कटा हुआ मशरूमताजा कटा हुआ मशरूम3लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।नकली crabmeatनकली crabmeat11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाप्याज, dicedप्याज, diced1701 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।संकुल झींगा स्वाद ramen नूडल्ससंकुल झींगा स्वाद ramen नूडल्स6झींगा और शिरायुक्तनमक और काली मिर्च स्वादानुसारनमक और काली मिर्च स्वादानुसार2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कच्चा पका हुआ आलूकच्चा पका हुआ आलू2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पका हुआ मध्यम झींगापका हुआ मध्यम झींगा23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
कठिनाईमध्यम
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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