मलाईदार सरसों की चटनी के साथ शतावरी
मलाईदार सरसों की चटनी के साथ शतावरी आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । के लिये $ 1.61 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक भाग में लगभग शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल 162 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर मारा । नमक, मक्खन, भारी व्हिपिंग क्रीम और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 13 मिनट. यदि आप एक का अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक और शाकाहारी आहार। यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 48 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो मलाईदार सरसों की चटनी के साथ शतावरी, मलाईदार सरसों की चटनी के साथ सरसों का साग, और सरसों की चटनी के साथ शतावरी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक छोटी कड़ाही में, मध्यम गर्मी पर मक्खन पिघलाएं ।
बादाम डालें और लगभग 5 मिनट तक सुगंधित और सुनहरा भूरा होने तक बार-बार हिलाते हुए पकाएँ ।
एक छोटे कटोरे में, क्रीम, सरसों, नींबू का रस, नमक और काली मिर्च को एक साथ मिलाएं ।
एक डच ओवन में, मध्यम-उच्च गर्मी पर 2 चौथाई पानी उबाल लें ।
शतावरी जोड़ें और वांछित कोमलता, या लगभग 3 मिनट तक पकाना ।
शतावरी को एक सर्विंग प्लेट पर रखें और ऊपर से क्रीम सॉस और मक्खन वाले बादाम डालें ।