मलाईदार सहिजन ड्रेसिंग के साथ रोस्ट-बीफ और ब्रोकोली सलाद

मलाईदार हॉर्सरैडिश ड्रेसिंग के साथ रोस्ट-बीफ और ब्रोकोली सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 444 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 33 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.69 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । सफेद-शराब सिरका, चेरी टमाटर, मोटी - भुना हुआ गोमांस, और मुट्ठी भर अन्य अवयवों का मिश्रण यह नुस्खा इतना शानदार बनाने के लिए लेता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं रोस्ट बीफ के लिए क्रीमी हॉर्सरैडिश सॉस, मलाईदार सहिजन और सूरज सूखे टमाटर के साथ भुना हुआ बीफ़ सैंडविच, तथा क्रीमी हॉर्सरैडिश सॉस के साथ गार्लिक हर्ब बीफ टेंडरलॉइन रोस्ट.
निर्देश
ब्रोकोली टॉप को छोटे फूलों में अलग करें । ब्रोकली के तनों को छीलकर लंबाई में आधा काट लें और फिर 1/4 इंच के स्लाइस में काट लें । एक बड़े सॉस पैन में, 4 से 5 मिनट तक ब्रोकली को भाप दें या उबालें ।
एक बड़े गिलास या स्टेनलेस स्टील के कटोरे में, सिरका, सहिजन, सरसों, नमक और काली मिर्च को एक साथ मिलाएं ।
धीरे-धीरे तेल डालें, फुसफुसाते हुए ।
ब्रोकली, बीफ, टमाटर और स्कैलियन डालें और कोट करने के लिए टॉस करें ।
शराब की सिफारिश: सफेद शराब भुना हुआ गोमांस के लिए एक अजीब विकल्प लग सकता है, लेकिन यहां प्रमुख तत्व हॉर्सरैडिश और ब्रोकोली हैं, मांस नहीं । तदनुसार, एक रोमांचक जोड़ी के लिए कैलिफोर्निया सॉविनन ब्लैंक पर कॉर्क खींचें ।