मशरूम और बकरी पनीर Tortas

मशरूम और बकरी पनीर Tortas
यह शाकाहारी नुस्खा 30 और लागत परोसता है $ 1.01 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 99 कैलोरी. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए नीबू का रस, सीताफल, जैतून का तेल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 34 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । कोशिश करो बकरी पनीर, सॉसेज और मशरूम वेलिंगटन (या पिज्जा!), स्पेनिश जैतून का तेल Tortas | Tortas de Aceite, तथा ग्रील्ड हॉट डॉग Tortas (Tortas दे salchicha) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 32 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
लहसुन को एक छोटे, गहरे बेकिंग डिश में डालें और जैतून का तेल, नींबू का रस और 1 चम्मच नमक डालें । लगभग 30 मिनट तक ढककर बेक करें, जब तक कि लहसुन नरम और सुनहरा न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
गुच्छा ताजा पालक (लगभगगुच्छा ताजा पालक (लगभग
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
3
ओवन का तापमान 40% तक बढ़ाएं
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
4
सभी मशरूम को 9-बाय-13-इंच बेकिंग डिश में मिलाएं और भुना हुआ लहसुन और 1 चम्मच नमक के साथ टॉस करें । पन्नी से ढककर 10 मिनट तक बेक करें । मशरूम के नरम और सुनहरे होने तक लगभग 35 मिनट तक खुला और बेक करें । कटा हुआ सीताफल में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतले कटे हुए डेली-स्टाइल डिल अचारपतले कटे हुए डेली-स्टाइल डिल अचार
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्लेपतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
5
रोल के बीच से कुछ ब्रेड को खुरचें और रोल को एक बड़ी बेकिंग शीट पर सेट करें, किनारों को काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजितपिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित
सफेद मोती ड्रेजेजसफेद मोती ड्रेजेज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंगपिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
6
रोल के ऊपर मशरूम फैलाएं और रोल को कुरकुरा करने के लिए लगभग 5 मिनट तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्लेपतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
सफेद मोती ड्रेजेजसफेद मोती ड्रेजेज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
7
रोल के एक आधे हिस्से पर अरुगुला और सालसा और दूसरे आधे हिस्से पर बकरी पनीर फैलाएं । सैंडविच को बंद करें और गर्म और कुरकुरा होने तक लगभग 5 मिनट तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बकरी पनीरबकरी पनीर
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
सफेद मोती ड्रेजेजसफेद मोती ड्रेजेज
छीलने वाला चाकू (वयस्क के साथ प्रयोग करें)छीलने वाला चाकू (वयस्क के साथ प्रयोग करें)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
8
सैंडविच को आधा काटें और परोसें ।

सामग्री

7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपैक arugula पत्तेपैक arugula पत्ते3(सर्दी)कटा हुआ सीताफलकटा हुआ सीताफल227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)cremini मशरूम, बारीकी कटा हुआcremini मशरूम, बारीकी कटा हुआ2बड़े सिरलहसुन, लौंग खुली और हल्के से तोड़ीलहसुन, लौंग खुली और हल्के से तोड़ी227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)नरम बकरी पनीरनरम बकरी पनीर596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)सीप मशरूम, उपजी त्याग और टोपी बारीकी कटा हुआसीप मशरूम, उपजी त्याग और टोपी बारीकी कटा हुआ2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएतैयार टमाटर साल्सातैयार टमाटर साल्सा30रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमकनमक227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)शीटकेक मशरूम, उपजी त्याग दिया और पतले कटा हुआ कैपशीटकेक मशरूम, उपजी त्याग दिया और पतले कटा हुआ कैप6bolillo रोल या अन्य crusty रोल, विभाजनbolillo रोल या अन्य crusty रोल, विभाजन
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 30 मिनट
सर्विंग्स30
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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