मशरूम पोलेंटा कैनपेस
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए मशरूम पोलेंटा कैनपेस को आज़माएं । यह लस मुक्त नुस्खा 12 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 96 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 92 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पोर्सिनी मशरूम, काली मिर्च, मक्खन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 19 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं केकड़ा मशरूम कैनपेस, मशरूम बेल मिर्च कैनपेस, तथा बकरी पनीर और मशरूम कैनपेस.
निर्देश
पोलेंटा तैयार करने के लिए, एक मध्यम सॉस पैन में 4 1/2 कप पानी उबाल लें । धीरे-धीरे पोलेंटा और 1 चम्मच नमक जोड़ें, एक व्हिस्क के साथ लगातार सरगर्मी करें । गर्मी को कम करें; 3 मिनट या गाढ़ा होने तक, बार-बार हिलाते हुए पकाएं । खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित 13 एक्स 9 इंच बेकिंग पैन में चम्मच पोलेंटा, समान रूप से फैल रहा है । पोलेंटा की सतह पर प्लास्टिक रैप दबाएं; 1 घंटे या फर्म तक ठंडा करें ।
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित बेकिंग शीट पर पोलेंटा को उल्टा करें ।
पोलेंटा को 36 आयतों में काटें (बेकिंग शीट पर पोलेंटा छोड़ दें) । विवाद 5 मिनट। पोलेंटा को पलट दें ।
1 बड़ा चम्मच मक्खन के साथ पोलेंटा ब्रश करें । विवाद 5 मिनट।
आयतों पर समान रूप से 1/2 कप कटा हुआ पनीर छिड़कें; 5 मिनट या पनीर पिघलने तक उबालें ।
टॉपिंग तैयार करने के लिए, एक कटोरे में 1 कप उबलते पानी और पोर्सिनी मशरूम मिलाएं; ढककर 15 मिनट तक खड़े रहने दें ।
मध्यम आँच पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच मक्खन पिघलाएं ।
पैन में प्याज़ डालें; 4 मिनट या नरम होने तक, बार-बार हिलाते हुए पकाएँ । लाल मिर्च में हिलाओ; 30 सेकंड पकाना ।
पोर्सिनी, शीटकेक और क्रेमिनी मशरूम जोड़ें; मध्यम-उच्च गर्मी पर 10 मिनट या जब तक तरल वाष्पित न हो जाए, कभी-कभी सरगर्मी करें । वर्माउथ, थाइम, 1/4 चम्मच नमक, और काली मिर्च में हिलाओ; 2 मिनट पकाना, अक्सर सरगर्मी ।
प्रत्येक पोलेंटा आयत के शीर्ष पर चम्मच 1 चम्मच मशरूम मिश्रण; मुंडा पनीर के साथ समान रूप से शीर्ष आयताकार ।