मशरूम सॉस में बीफ टेंडरलॉइन
मशरूम सॉस में बीफ टेंडरलॉइन सिर्फ वह सॉस हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 580 कैलोरी, 52 ग्राम प्रोटीन, और 38 ग्राम वसा. के लिये $ 7.15 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 परोसता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए मैदा, हरा प्याज, नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण चाहिए । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मशरूम सॉस के साथ बीफ टेंडरलॉइन, मशरूम सॉस के साथ पेप्पर बीफ टेंडरलॉइन, और मशरूम-रेड वाइन सॉस के साथ बीफ टेंडरलॉइन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कड़ाही में, मध्यम-उच्च गर्मी पर तेल और 2 बड़े चम्मच मक्खन गरम करें । प्रत्येक तरफ 6-7 मिनट के लिए कुक स्टीक्स या जब तक मांस वांछित दान तक नहीं पहुंचता (मध्यम-दुर्लभ के लिए, थर्मामीटर को 145 डिग्री पढ़ना चाहिए; मध्यम, 160 डिग्री; अच्छी तरह से किया गया, 170 डिग्री) ।
एक सर्विंग प्लैटर में निकालें; गर्म रखें।
जूस को पैन करने के लिए, मशरूम, प्याज और बचा हुआ मक्खन डालें; सब्जियों के नरम होने तक भूनें ।
आटा, नमक और काली मिर्च जोड़ें; धीरे-धीरे शोरबा में चिकना होने तक हिलाएं ।
चाहें तो ब्राउनिंग सॉस डालें । उबाल आने दें; 2 मिनट तक या गाढ़ा होने तक पकाएं और हिलाएं ।