मसालेदार Butternut स्क्वैश: Scapece Di Zucca
मसालेदार Butternut स्क्वैश: Scapece Di Zucca के लगभग की आवश्यकता है 55 मिनट शुरू से अंत तक । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 7g वसा की, और कुल का 154 कैलोरी. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 64 सेंट खर्च करता है । यह एक सस्ती साइड डिश के रूप में अच्छा काम करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। बटरनट स्क्वैश, जैतून का तेल, चिली फ्लेक्स, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 88 का अद्भुत स्पूनाक स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं Scapece Di Zucca – मसालेदार Butternut स्क्वैश, Butternut स्क्वैश रैवियोली: Agnolotti di Zucca, तथा मीठा और खट्टा Butternut स्क्वैश---Zuccan में Agrodolce.
निर्देश
ओवन को 450 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
नमक और काली मिर्च के साथ स्क्वैश का मौसम, 4 बड़े चम्मच जैतून का तेल के साथ बूंदा बांदी, और 1 या 2 कुकी शीट पर एक परत में रखें ।
लगभग 18 से 20 मिनट तक ओवन में बेक करें । इस बीच, बचा हुआ तेल, सिरका, प्याज, चिली फ्लेक्स, अजवायन, और लहसुन और नमक और काली मिर्च के साथ मिलाएं ।
ओवन से स्क्वैश निकालें और मैरिनेड डालें । मैरिनेड में 20 मिनट तक ठंडा होने दें, ताज़े पुदीने के पत्तों के साथ छिड़कें और परोसें । यह व्यंजन दिन में पहले बनाया जा सकता है लेकिन प्रशीतित नहीं होना चाहिए ।