अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, मौलिक और शाकाहारी नुस्खा है 55 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 4g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 59 सेंट खर्च करता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए जैतून, खीरा, सौंफ और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 27 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो मसालेदार Fetan और जैतून का Skewers, मसालेदार Feta की कटार, तथा नींबू-मसालेदार चिकन और जैतून का Skewers समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
सौंफ के बीज, संतरे का रस और रस, और काली मिर्च मिलाएं । धीरे से फेटा में हलचल करें और कमरे के तापमान पर 1 घंटे या रेफ्रिजरेटर में 3 घंटे तक मैरीनेट करें । (समय बचाने के लिए रात भर मैरीनेट करें । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रेडक्रम्ब्स, कुछ मुट्ठी
ऑरेंज जेस्ट
8 (अंडर-12) झींगा
अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)
मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें
1
एक कटार पर 1 पुदीने की पत्ती रखें, लगभग 3/4 इंच ऊपर; 1 जैतून आधा और 1 ककड़ी का टुकड़ा जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 औंस. जिन
भूनी हुई फलियाँ और हरी मिर्च ले सकते हैं
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
2
अंत में फेटा का 1 क्यूब रखें । इन्हें कई घंटे पहले बनाया जा सकता है और परोसने के लिए तैयार होने तक फ्रिज में स्टोर किया जा सकता है । सेवा करने से पहले कमरे के तापमान पर लाएं ।