मसालेदार अल्बोंडिगास

मसालेदार अल्बोंडिगास
एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स? मसालेदार अल्बोंडिगास कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 431 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा. यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत $2.82 खर्च करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 50 मिनट. इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए अंडे, सूप, बवासीर और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । जमीन जीरा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मोरक्कन चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं अल्बोंडिगास (मसालेदार टमाटर सॉस में मीटबॉल), सुदादो डी अल्बोंडिगास, तथा अल्बोंडिगास डी पेस्काडो.

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में ग्राउंड बीफ, अंडा, ब्रेड क्रम्ब्स, चावल, जीरा, लहसुन पाउडर और नमक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन पाउडरलहसुन पाउडर
ब्रेडक्रंबब्रेडक्रंब
ग्राउंड बीफग्राउंड बीफ
जीराजीरा
चावलचावल
नमकनमक
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
अच्छी तरह मिलाएं ।
3
एक बड़े केतली में मध्यम गर्मी पर चिकन शोरबा उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन शोरबाचिकन शोरबा
4
प्रत्येक के लिए लगभग 1 1/2 बड़े चम्मच मांस का उपयोग करके, 1 इंच मीटबॉल में गोमांस मिश्रण का निर्माण करें । चिकन शोरबा के नीचे गर्मी को उबाल लें और मीटबॉल को शोरबा में छोड़ दें । मीटबॉल को 20 मिनट के लिए शोरबा में उबालें, जब तक कि मीटबॉल पक न जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शोरबाशोरबा
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
बीफबीफ
मांसमांस
5
गाजर, प्याज, अजवाइन, डिब्बाबंद टमाटर को हरी मिर्च, टमाटर सॉस, डिब्बाबंद मिर्च, सीताफल, लहसुन पाउडर, अजवायन और जीरा के साथ मिलाएं । सब्जियों को पकाने और फ्लेवर को ब्लेंड करने के लिए सूप को 1 घंटे तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Diced टमाटर के साथ हरी मिर्चDiced टमाटर के साथ हरी मिर्च
लहसुन पाउडरलहसुन पाउडर
टमाटर सॉसटमाटर सॉस
सब्जीसब्जी
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
गाजरगाजर
अजवायनअजवायन
अजवाइनअजवाइन
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
जीराजीरा
प्याजप्याज
सूपसूप

उपकरण

सामग्री

591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो400 ग्राम सख्त टोफू, मैश कर लीजिये400 ग्राम सख्त टोफू, मैश कर लीजिये227हैबेनेरो मिर्च1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ283हैबेनेरो मिर्चहरी मिर्च मिर्च के साथ कटे हुए टमाटर (जैसे आरओ * तेल)हरी मिर्च मिर्च के साथ कटे हुए टमाटर (जैसे आरओ * तेल)4गाजर, कटा हुआगाजर, कटा हुआ4ओइनियनअजवाइन, कटा हुआअजवाइन, कटा हुआ10थोड़ी सी कटी हुई तोरीसूपसूप2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआरिफ्राइड बीन्स को अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सकेरिफ्राइड बीन्स को अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सके1गुच्छासीताफल के पत्ते, कटे हुएसीताफल के पत्ते, कटे हुए1(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)अर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ीअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी198हैबेनेरो मिर्चdiced हरी मिर्च, सूखाdiced हरी मिर्च, सूखा907हैबेनेरो मिर्च(अनुशंसित: कैटालिना)(अनुशंसित: कैटालिना)2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)जमीन जीराजमीन जीरा1गेंदपॉलिशपॉलिश1largesप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकच्चा सफेद चावलकच्चा सफेद चावल
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 50 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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