मसालेदार और तली हुई मछली

एक सेवारत में शामिल हैं 566 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 34 ग्राम वसा. के लिए $ 1.89 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 3 कार्य करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट. से यह नुस्खा Food.com 1 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। अगर आपके हाथ में नींबू मिर्च, जैतून का तेल, अंडा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 33 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सॉटेड आलू के साथ मैरिनेटेड डक ब्रेस्ट, अनाहेम मिर्च और मैरिनेटेड टमाटर के साथ तली हुई कैलामारी, तथा तली हुई मछली स्टू.