मसालेदार कीनू बीफ
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? मसालेदार कीनू बीफ कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.92 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 19 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 245 कैलोरी. यह नुस्खा 355 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यदि आपके पास शेरी, होइसिन सॉस, शहद और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तिल के बीज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तिल केले की रोटी एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मसालेदार कीनू बीफ, कीनू बीफ, तथा स्कैलियन के साथ कीनू बीफ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक शोधनीय प्लास्टिक बैग में सोया सॉस और कॉर्नस्टार्च मिलाएं और अच्छी तरह मिलाएं ।
गोमांस जोड़ें, कवर करें, और रेफ्रिजरेटर में 20 मिनट के लिए मैरीनेट करें ।
पूरी तरह से संयुक्त होने तक शेरी, होइसिन, शहद, चिली सॉस, सोया सॉस और कीनू के रस को एक साथ मिलाएं ।
बड़े पैन या कड़ाही में, उच्च पर तेल गरम करें ।
अदरक और बीफ डालें और 2 से 3 मिनट तक पकाएं । फिर सॉस मिश्रण डालें और सॉस के गाढ़ा होने तक मध्यम आँच पर और 2 मिनट तक पकाएँ ।
गर्म थाली में परोसें, स्कैलियन, टेंजेरीन जेस्ट और तिल के साथ गार्निश करें ।