मसालेदार कद्दू, दाल, और बकरी पनीर सलाद

मसालेदार कद्दू, दाल, और बकरी पनीर सलाद
मसालेदार कद्दू, दाल, और बकरी पनीर सलाद एक है लस मुक्त और शाकाहारी 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस साइड डिश में है 234 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.51 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 7 लोग प्रभावित हुए । बेबी अरुगुला, बकरी पनीर, पेपरिका, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यह आपके द्वारा लाया गया है thebittenword.typepad.com। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 89 का शानदार स्कोर%. कोशिश करो मसालेदार कद्दू, दाल, और बकरी पनीर सलाद, मसालेदार कद्दू, दाल, और बकरी पनीर सलाद, तथा मसालेदार स्क्वैश, दाल, और बकरी पनीर सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबच्चे arugulaबच्चे arugula1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ1 इंच के टुकड़े छिलके वाली चीनी कद्दू या बटरनट स्क्वैश (लगभग एक 2-पौंड पूरे कद्दू से)1 इंच के टुकड़े छिलके वाली चीनी कद्दू या बटरनट स्क्वैश (लगभग एक 2-पौंड पूरे कद्दू से)1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोफ्रेंच हरी दालफ्रेंच हरी दाल2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनरम बकरी पनीर, टुकड़े टुकड़ेनरम बकरी पनीर, टुकड़े टुकड़े1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन जीराजमीन जीरा591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटे हुए पुदीने के पत्तेपतले कटे हुए पुदीने के पत्ते3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेजैतून का तेल, विभाजितजैतून का तेल, विभाजित1डबल स्टफ्ड ओरियोज़गर्म स्मोक्ड स्पेनिश लाल शिमला मिर्चगर्म स्मोक्ड स्पेनिश लाल शिमला मिर्च1कसा हुआ परमेसन चीज़1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)ताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिएताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर46
पत्रिका
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