मसालेदार टमाटर-तुलसी सॉस के साथ पैन-सियर पोलेंटा

मसालेदार टमाटर-तुलसी सॉस के साथ पैन-सियर पोलेंटा सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी नुस्खा है 225 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 43 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । अगर आपके हाथ में तुलसी की टहनी, नमक, पोलेंटा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 18 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो मसालेदार विरासत टमाटर सॉस के साथ तला हुआ पोलेंटा, टमाटर पालक सॉस के साथ पैन-सियर टूना स्टेक, तथा पोलेंटा के साथ टमाटर-तुलसी सॉस समान व्यंजनों के लिए ।