मसालेदार टर्की बर्गर

Name: मसालेदार टर्की बर्गर
Prep time: 36 min
Cook time: 36 min
Total time: 36 min
Yield: 4
Cuisine: अमेरिकी
Ingredients: 59 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए ताजा सीताफल, बारीक कटा हुआ; 1 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) कीमा बनाया हुआ ताजा gingerroot; 1 ½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं) नींबू मिर्च ड्रेसिंग; 1 1 पौंड तोरी, जमीन जीरा; 2 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) जमीन सरसों पाउडर; 2 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) ताजा जमीन काली मिर्च; 1 जलपीनो काली मिर्च, बीजयुक्त और बहुत महीन; 1 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक; 454 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) दुबला जमीन तुर्की; 2 (सर्दी) कम सोडियम सोया सॉस; 2 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) 1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप); 2 (सर्दी) टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज; 1 1 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान पर लाल प्याज, बहुत बारीक कटा हुआ; 1 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) 12 से 16 सैंडविच बन्स

नुस्खा मसालेदार टर्की बर्गर तैयार है लगभग 36 मिनट में और निश्चित रूप से एक शानदार है लस मुक्त और डेयरी मुक्त अमेरिकी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । के लिए $ 2.33 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 28 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 172 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पेपरिका, अदरक, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो मसालेदार टर्की बर्गर, मसालेदार टर्की बर्गर, तथा मसालेदार एवोकैडो टर्की बर्गर समान व्यंजनों के लिए ।