मसालेदार भेड़ का बच्चा मीटबॉल और दाल

मसालेदार भेड़ का बच्चा मीटबॉल और दाल
मसालेदार मेमने मीटबॉल और दाल सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 1252 कैलोरी, 68 ग्राम प्रोटीन, तथा 78 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 5.46 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 45% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अजमोद, जीरा, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । टकसाल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिंट ब्राउनी एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं जड़ी बूटियों के साथ मसालेदार भेड़ का बच्चा और दाल, एक मसालेदार करी में मेमने मीटबॉल, तथा मसालेदार भेड़ का बच्चा और बेकन मीटबॉल.

निर्देश

1
एक कटोरे में, भेड़ का बच्चा, बेकन, पानी, लहसुन, पुदीना, अजमोद, मसाले और मसाला मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक चिकनी फैलने योग्य स्थिरता के लिएएक चिकनी फैलने योग्य स्थिरता के लिए
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
वियतनामी दालचीनी चिप्सवियतनामी दालचीनी चिप्स
10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए
कैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावलकैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावल
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
2
अच्छी तरह मिलाएं । (यह एक खाद्य प्रोसेसर में भी किया जा सकता है लेकिन मिश्रण को प्यूरी में संसाधित न करें, बस गठबंधन करने के लिए छोटे फटने में प्रक्रिया करें) । मिश्रण को लगभग 25-30 छोटे मीटबॉल में विभाजित करें - एक डिस्क आकार में थोड़ा चपटा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
3
ट्रे पर रखें और तैयार होने तक ठंडा करें use.To दाल तैयार करें, पैन में जैतून का तेल गर्म करें और प्याज, गाजर और लहसुन की लौंग डालें और प्याज के पारदर्शी होने तक 5 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
दालदाल
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
4
दाल जोड़ें और तेल के साथ कोट करने के लिए हलचल करें, लगभग 2-3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दालदाल
पतला-पतला-
5
1 कप टमाटर, चिकन स्टॉक, मसाला और गुलदस्ता गार्नी जोड़ें।उबाल आने दें और उबाल आने दें । ढककर दाल के नरम होने तक पकाएं । गुलदस्ता गार्नी को त्यागें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गुलदस्ता Garniगुलदस्ता Garni
(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)
एक चिकनी फैलने योग्य स्थिरता के लिएएक चिकनी फैलने योग्य स्थिरता के लिए
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
दालदाल
6
एक पैन में अतिरिक्त जैतून का तेल गरम करें और मीटबॉल को एक परत में बैचों में भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
7
निकालें और दाल में जोड़ें । मीटबॉल और दाल को 15 मिनट तक या मीटबॉल के पकने तक उबालना जारी रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
दालदाल
8
टमाटर के शेष कप जोड़ें और एक और 10 मिनट पकाना । स्वाद और मसाला समायोजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक चिकनी फैलने योग्य स्थिरता के लिएएक चिकनी फैलने योग्य स्थिरता के लिए
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
9
बड़े सूप प्लेटों में परोसें और टकसाल के साथ गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
कसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिककसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिक

सामग्री

200हैबेनेरो मिर्चबेकन, रैशर्स डी-रिंडेड और डाइस्डबेकन, रैशर्स डी-रिंडेड और डाइस्ड1स्टडिंग हैम के लिए पूरास्टडिंग हैम के लिए पूरा4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोडिब्बाबंद टमाटर dicedडिब्बाबंद टमाटर diced1चुटकीइलायचीइलायची1गाजर, बारीक कटा हुआगाजर, बारीक कटा हुआ1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)केयेनकेयेन1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकानवेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ4लौंगलहसुन, कुचललहसुन, कुचल4थोड़ी सी कटी हुई तोरीताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च750हैबेनेरो मिर्चदुबला जमीन भेड़ का बच्चादुबला जमीन भेड़ का बच्चा3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोदालदाल3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेपुदीना, बारीक कटा हुआपुदीना, बारीक कटा हुआ3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेपुदीना, गार्निश के लिए बारीक कटा हुआपुदीना, गार्निश के लिए बारीक कटा हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेजैतून का तेल, अतिरिक्तजैतून का तेल, अतिरिक्त1प्याज, बारीक कटा हुआप्याज, बारीक कटा हुआ1चुटकी6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)द्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअजमोद, बारीक कटा हुआअजमोद, बारीक कटा हुआ5स्प्रिग्स1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा4थोड़ी सी कटी हुई तोरी1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1चुटकी1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1स्प्रिग1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावलकैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावल3लौंगलहसुन, खुली, पूरे छोड़ दियालहसुन, खुली, पूरे छोड़ दिया
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर46
पत्रिका
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