मसालेदार मांचेगो
मसालेदार मांचेगो को मोटे तौर पर आवश्यकता होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 10 सर्विंग्स बनाता है 326 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 31 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.84 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास मेंहदी की टहनी, मांचेगो पनीर, नीकोइज़ जैतून और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । बहुत से लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद नहीं आया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और फोडमैप फ्रेंडली आहार। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 15 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । कोशिश करो मसालेदार जैतून और मांचेगो, मांचेगो पोलेंटा, तथा मांचेगो आलू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पनीर को 1/4-इंच-मोटी वेजेज में काटें; 1-क्वार्ट जार में व्यवस्थित करें ।
जैतून जोड़ें। जार के बाहरी किनारे पर थाइम की व्यवस्था करें; जार के केंद्र में मेंहदी रखें । जैतून का तेल के साथ जार भरें; कवर । एक सप्ताह के लिए रेफ्रिजरेटर में मैरीनेट करने की अनुमति दें ।