मसालेदार-मीठा चमकता हुआ सामन
मसालेदार-मीठा चमकता हुआ सामन आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 2.84 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन नुस्खा है 299 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 घंटे और 20 मिनट. सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, सीताफल, नींबू का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो मसालेदार-मीठा चमकता हुआ सामन, मीठा और मसालेदार चमकता हुआ सामन, तथा आड़ू और काली मिर्च के स्वाद के साथ मीठा और मसालेदार चमकता हुआ सामन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
सामन को उथले, सपाट डिश में रखें और एक तरफ रख दें ।
एक ब्लेंडर में सिरका, जैतून का तेल, सोया सॉस, पानी, नींबू का रस, लाल मिर्च के गुच्छे, प्याज पाउडर, लहसुन पाउडर, सीताफल और ब्राउन शुगर मिलाएं । ब्राउन शुगर घुलने तक ब्लेंड करें ।
समान रूप से कवर करने के लिए सामन के ऊपर अचार डालो । पकवान को कवर करें, और कम से कम 2 घंटे ठंडा करें ।
पन्नी के साथ एक ब्रोइलिंग पैन को लाइन करें ।
मैरिनेड से सामन निकालें, और तैयार ब्रोइलिंग पैन पर रखें; नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद के लिए मौसम ।
शेष मैरिनेड को सॉस पैन में स्थानांतरित करें ।
ब्रॉयलर को कम पर चालू करें ।
ब्रोइल सामन गर्मी से लगभग 6 इंच 5 मिनट के लिए; शेष अचार के साथ ब्रश करें । अतिरिक्त 5 से 10 मिनट तक उबालें, अतिरिक्त अचार के साथ 2 या 3 बार ब्रश करें । सामन तब किया जाता है जब मछली अब चमकदार लाल नहीं होती है और कांटा के साथ परतदार हो सकती है ।
इस बीच, बचे हुए मैरिनेड को धीमी आंच पर तब तक पकाएं जब तक कि यह गाढ़ा न हो जाए और एक तिहाई, 5 से 10 मिनट तक कम हो जाए । परोसने से ठीक पहले सैल्मन के ऊपर डिपिंग सॉस या बूंदा बांदी के रूप में पके हुए मैरिनेड का उपयोग करें ।