मसालेदार मेयोनेज़ के साथ फ्राइड-कैटफ़िश सैंडविच

मसालेदार मेयोनेज़ के साथ फ्राइड-कैटफ़िश सैंडविच
एक की जरूरत है डेयरी फ्री और पेसटेरियन मेन कोर्स? मसालेदार मेयोनेज़ के साथ फ्राइड-कैटफ़िश सैंडविच कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 801 कैलोरी, 47 ग्राम प्रोटीन, तथा 47 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $4.56 खर्च करता है । कॉर्नमील, अंडे, मेयोनेज़, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 69 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो क्रियोल मेयोनेज़ के साथ कैटफ़िश सैंडविच, क्रियोल मेयोनेज़ के साथ कैटफ़िश सैंडविच, तथा ओवन-फ्राइड कैटफ़िश सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक छोटे कटोरे में, मेयोनेज़, 1/2 चम्मच काली मिर्च और लाल मिर्च मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर
1 1 इंच मोटा टुकड़ा पैनसेटा, बारीक कटा हुआ1 1 इंच मोटा टुकड़ा पैनसेटा, बारीक कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेरजूस विनिगेटवेरजूस विनिगेट
2
मेयोनेज़ मिश्रण को रोल पर फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर
ढक्कन और छल्लों के साथ 9 निष्फल अर्ध-पिंट कैनिंग जारढक्कन और छल्लों के साथ 9 निष्फल अर्ध-पिंट कैनिंग जार
10 सफेद डिनर रोल10 सफेद डिनर रोल
3
एक उथले कटोरे में, कॉर्नमील को नमक, अजवायन के फूल और शेष 1/4 चम्मच काली मिर्च के साथ मिलाएं । फ़िललेट्स को फेंटे हुए अंडे में डुबोएं और फिर अनुभवी कॉर्नमील में । अतिरिक्त कॉर्नमील को हिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)
निष्फल आधा-पिंट कैनिंग जारनिष्फल आधा-पिंट कैनिंग जार
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेरजूस विनिगेटवेरजूस विनिगेट
4
एक बड़े नॉनस्टिक फ्राइंग पैन में, मध्यम गर्मी पर तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
5
कॉर्नमील-लेपित मछली डालें और एक बार पलटते हुए, बाहर से सुनहरा होने तक और बस बीच में, लगभग 4 मिनट प्रति साइड 3/4-इंच मोटी फ़िललेट्स के लिए भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
6
मछली को कागज़ के तौलिये पर रखें । रोल में कैटफ़िश और साग सैंडविच ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैटफ़िशकैटफ़िश
ग्रीन्सग्रीन्स
10 सफेद डिनर रोल10 सफेद डिनर रोल
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़ेआटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
7
मछली के विकल्प: कैटफ़िश के लिए मध्यम रूप से दृढ़, दुबले फ़िललेट्स को प्रतिस्थापित करें । स्क्रोड, रॉकफिश, ओशन पर्च, हैडॉक या टाइलफिश अच्छे विकल्प हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
हैडॉकहैडॉक
8
शराब की सिफारिश: ये शांतचित्त कैटफ़िश सैंडविच बीयर के साथ या सीधी, गुलदार रेड वाइन के साथ बहुत अच्छे होंगे । कैलिफोर्निया से एक गामे या फ्रांस से एक ब्यूजोलिस चुनें, जो गामे अंगूर से भी बनाया गया है । अधिकतम आनंद के लिए शराब को थोड़ा ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
कैटफ़िशकैटफ़िश
अंगूरअंगूर
1 औंस हॉट चॉकलेट मिक्स का पैकेट1 औंस हॉट चॉकलेट मिक्स का पैकेट
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर34
पत्रिका
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