मसालेदार शहद चिकन ड्रमेट्स
इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 84 कैलोरी. अगर प्रति सेवारत 25 सेंट आपके बजट में गिरावट, मसालेदार शहद चिकन ड्रमेट एक उत्कृष्ट हो सकता है लस मुक्त और डेयरी मुक्त कोशिश करने के लिए नुस्खा । यह नुस्खा 12 परोसता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 घंटे और 10 मिनट. अगर आपके हाथ में अदरक, चिली सॉस, शहद और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 10 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना भयानक नहीं है । कोशिश करो एशियाई शहद बीबीक्यू चिकन ड्रमेट्स, मीठा और मसालेदार चिकन ड्रमेट्स, तथा मीठे और मसालेदार ड्रमेट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
12एक्स 8-इंच (2-क्वार्ट) बेकिंग डिश में, शहद, सोया सॉस, चिली सॉस, गर्म काली मिर्च सॉस, अदरक और सूखी सरसों को मिलाएं; अच्छी तरह मिलाएं ।
ड्रमेट जोड़ें; कोट करने के लिए बारी । कवर; मैरीनेट करने के लिए 1 घंटे का रेफ्रिजरेट करें ।
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें ।
375 डिग्री फ़ारेनहाइट पर अचार में चिकन सेंकना 45 से 60 मिनट के लिए या जब तक चिकन निविदा नहीं है और हड्डी के बगल में गुलाबी नहीं है, कभी-कभी अचार के साथ ब्रश करना ।