मसालेदार हरी बीन्स
मसालेदार हरी बीन्स सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 42 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 57 कैलोरी. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास डिल, नमक और काली मिर्च, वाइन सिरका और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो मसालेदार हरी बीन्स, मसालेदार हरी बीन्स, तथा हरी बीन्स अचार के साथ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक उबाल में नमकीन पानी का एक बर्तन लाओ ।
बीन्स डालें और कुरकुरा-कोमल होने तक, 4 मिनट तक पकाएँ ।
एक कटोरी में, बीन्स को सिरका, प्याज, नमक और काली मिर्च के साथ टॉस करें; 45 मिनट के लिए ठंडा करें । जड़ी बूटियों और जैतून के तेल के साथ टॉस करें । कवर; 4 घंटे के लिए ठंडा, अक्सर सरगर्मी ।