यांकी-एस्ट पॉट रोस्ट
यांकी-स्था पॉट रोस्ट एक डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 4.01 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 55% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 74 ग्राम प्रोटीन, 53 ग्राम वसा, और कुल का 954 कैलोरी. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 2 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । अगर आपके पास टमाटर का रस, आलू, बीफ चक रोस्ट और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 4 घंटे और 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । इसी तरह के व्यंजन हैं यांकी पॉट रोस्ट-हमारे साथ एक आदर्श पॉट रोस्ट बनाएं, यह करना आसान है, यांकी पॉट रोस्ट, तथा यांकी पॉट रोस्ट.
सामग्री
1डबल स्टफ्ड ओरियोज़![सूखे मीठे तुलसी के पत्ते]()
सूखे मीठे तुलसी के पत्ते2![सूअर की चर्बी वापस]()
सूअर की चर्बी वापस1किलोग्राम![बोनलेस बीफ चक रोस्ट]()
बोनलेस बीफ चक रोस्ट0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)]()
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)6![गाजर, खुली और टुकड़ों में कटा हुआ]()
गाजर, खुली और टुकड़ों में कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![सभी उद्देश्य आटा]()
सभी उद्देश्य आटा2लौंग![लहसुन, कीमा बनाया हुआ]()
लहसुन, कीमा बनाया हुआ21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान पर![प्याज, कटा हुआ]()
प्याज, कटा हुआ41 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान पर![आलू, खुली और बड़े टुकड़ों में कटौती]()
आलू, खुली और बड़े टुकड़ों में कटौती1डबल स्टफ्ड ओरियोज़![(या तो या नियमित)]()
(या तो या नियमित)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![3 कप डिब्बाबंद साबुत मकई, सूखा हुआ]()
3 कप डिब्बाबंद साबुत मकई, सूखा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला]()
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
सूखे मीठे तुलसी के पत्ते2
सूअर की चर्बी वापस1किलोग्राम
बोनलेस बीफ चक रोस्ट0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)6
गाजर, खुली और टुकड़ों में कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
सभी उद्देश्य आटा2लौंग
लहसुन, कीमा बनाया हुआ21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान पर
प्याज, कटा हुआ41 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान पर
आलू, खुली और बड़े टुकड़ों में कटौती1डबल स्टफ्ड ओरियोज़
(या तो या नियमित)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
3 कप डिब्बाबंद साबुत मकई, सूखा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसालाकठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार4 एचआरएस, 15 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर71
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