योगिनी भोजन
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए योगिनी भोजन को आजमाएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 149 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 34 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 18 कार्य करता है । कैंडी स्प्रिंकल्स, मक्खन, अनाज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । से यह नुस्खा BettyCrocker.com 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 8 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बहुत खराब है (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य है) । कोशिश करो व्हेयर होल फूड एंड स्लो फूड मीट का शुभारंभ: आइलैंड जर्क ने पोर्क (+सस्ता!), भोजन से, तथा खोज-एओएल खाद्य समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
छोटे माइक्रोवेव करने योग्य कटोरे में, सफेद वेनिला बेकिंग चिप्स को उच्च 30 से 45 सेकंड पर या जब तक उन्हें चिकना नहीं किया जा सकता है, तब तक पिघलाएं । चीरियोस अनाज में हिलाओ ।
एकल परत में लच्छेदार कागज पर फैलाएं; स्प्रिंकल्स के साथ शीर्ष ।
लगभग 30 मिनट तक सेट होने तक खड़े रहने दें । टुकड़ों में तोड़; आरक्षित ।
इस बीच, चेक्स अनाज को बड़े माइक्रोवेव करने योग्य कटोरे में रखें ।
2-कप ग्लास मापने वाले कप में, लगभग 30 सेकंड के उच्च पर खुला मक्खन पिघलाएं ।
ब्राउन शुगर और मेपल सिरप जोड़ें; माइक्रोवेव के बारे में उच्च पर खुला 30 सेकंड या जब तक मिश्रण उबल रहा है.
कटोरे में चेक्स अनाज पर डालो, समान रूप से लेपित होने तक सरगर्मी करें ।
माइक्रोवेव चेक्स अनाज मिश्रण उच्च 3 से 4 मिनट पर खुला, हर मिनट सरगर्मी, जब तक मिश्रण सिर्फ भूरे रंग के लिए शुरू होता है ।
लच्छेदार कागज या पन्नी पर फैलाएं । पूरी तरह से ठंडा, लगभग 15 मिनट । काटने के आकार के टुकड़ों में तोड़ो । लघु मार्शमॉलो और आरक्षित चीरियोस अनाज के टुकड़ों में हिलाओ । एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें ।